Café: el momento clave para disfrutarlo y maximizar sus beneficios en la mañana
La relación entre el café y el cortisol matutino Beber café por la mañana se ha convertido en una costumbre habitual para millones de personas, ya que se asocia con un aumento de energía. Sin embargo, el doctor Aurelio Rojas advierte que la ingesta de esta bebida puede interferir con el pico natural de cortisol […]
