Àngels, una adolescente de 15 años que reside en Consell, Mallorca, es una de las jóvenes que, a pesar de la presión social, ha decidido mantenerse alejada de las redes sociales. Desde su perspectiva, no siente que esto afecte su capacidad de socializar ni su integración en grupos de amistad. A pesar de que sus amigas utilizan plataformas como Instagram y TikTok, ella prefiere centrarse en sus estudios y actividades extracurriculares, como el baloncesto. Su madre, Catalina, destaca que la falta de redes sociales le permite a su hija disponer de más tiempo para estudiar, hacer deporte y leer, lo que contribuye a un desarrollo personal más equilibrado.
En contraste, Joana, una joven de Valencia, se encuentra en una situación similar, aunque su deseo de acceder a redes sociales es más evidente. A pesar de no tener Instagram o TikTok, reconoce que su ausencia puede provocar momentos de desconexión en conversaciones con sus amigas. Joana señala que hay ciertas dinámicas sociales, especialmente entre adolescentes, donde tener estas plataformas es casi un requisito para participar plenamente. La presión para estar conectada puede ser intensa, ya que la interacción a través de estas aplicaciones se ha convertido en una forma común de relacionarse entre los jóvenes.
La psicóloga Maitane Ormazabal, experta en adolescencia, advierte sobre los riesgos que puede conllevar la falta de presencia en redes sociales. Aunque pueden ser espacios de socialización, no son el único medio para construir relaciones significativas. Ormazabal enfatiza que la calidad de las relaciones interpersonales se basa en experiencias compartidas y vínculos presenciales, lo que sugiere que un adolescente con un fuerte círculo de apoyo en su entorno físico no necesariamente queda aislado por no estar en las redes. Sin embargo, también reconoce que algunos jóvenes que son activos en estas plataformas pueden experimentar sentimientos de soledad y comparación, lo que puede derivar en una forma de exclusión digital.
