Dormir: el acto revolucionario que combate la hiperproductividad y la cultura del cansancio
La importancia del sueño en la vida moderna El sueño es un componente esencial para el bienestar físico y mental del ser humano. Alfredo Rodríguez-Muñoz, catedrático de Psicología en la Universidad Complutense de Madrid, en su libro «Dormir para vivir», destaca que el sueño sigue siendo nuestro sistema de reparación más sofisticado. Negar al organismo […]
