La psicología se ha convertido en una gran ayuda a la que cada vez más personas recurren para tratar diversos problemas, como la depresión, el estrés, la ansiedad o los ataques de pánico, y quizá, de todos ellos, este último sea el más desconocido de todos.
Qué es un ataque de pánico
Un ataque de pánico es un episodio repentino de miedo intenso que provoca ciertos síntomas físicos, aunque realmente no haya ningún peligro real. Cuando se presenta un ataque de pánico, es muy común creer que te vas a morir. Por suerte, hay tratamiento ataque de pánico Madrid si vives en esta ciudad, y es precisamente la terapia de EMDR la que mejores resultados ofrece actualmente.
Qué es y cómo funciona la terapia de EMDR
La desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR, por sus siglas en inglés) es una terapia que mantiene que los movimientos oculares ayudan a reducir la intensidad de ciertos problemas psicológicos o incluso eliminarlos, como es el caso de la ansiedad o los ataques de pánico, así que si este es tu caso y estás buscando un psicólogo EMDR Madrid, no lo dudes más y acude cuanto antes a consulta, ya que cuanto antes se trate el problema, mejores serán los resultados.
Cuando ocurre un evento traumático, es posible volver a revivirlo de alguna forma con tan solo recordarlo, lo que impide que se supere y se pueda dejar atrás. Sin embargo, gracias a la terapia de EMDR esto es posible, pues ayuda a resolver ciertos momentos traumáticos y a no revivirlos cuando se piensa en ellos.
4 beneficios de la terapia de EMDR
Aunque el tratamiento EMDR es bastante reciente, pues se desarrolló en 1987, ya son muchos los pacientes a los que ha ayudado a lo largo de estos años de la mano de grandes profesionales de la psicología especializados en la materia. Estas son las principales ventajas del tratamiento EMDR en psicología:
Se puede aplicar a múltiples situaciones
El tratamiento EMDR no solo es efectivo para los ataques de pánico, sino que también ayuda, como hemos mencionado anteriormente, a tratar otros problemas psicológicos, como la ansiedad, la depresión o el estrés. Además, es una técnica que se puede aplicar tanto de manera individual como en grupo, dependiendo del problema que se deba tratar y de las preferencias de los pacientes, y en personas de cualquier edad.
No es necesario recrearse en el problema
A diferencia de otras terapias, el EMDR no requiere que los pacientes entren en detalles de ciertos acontecimientos dolorosos de su vida. Esto permite que las personas que reciben este tratamiento, se sientan más cómodas y que la terapia sea mucho más llevadera.
Ayuda a convivir con aquello que duele
La gran ventaja del EMDR es que permite cerrar heridas para poder seguir avanzando, de manera que los recuerdos que hasta ahora nos dolían, ya no nos dolerán de la misma forma y podremos pasar página sin estancarnos.
Es una terapia adaptada a cada paciente
El tratamiento EMDR es totalmente personalizado dependiendo de la persona y del problema que se vaya a tratar. Además, en todo momento estará supervisado por profesionales, que guiarán cada paso hasta conseguir los objetivos deseados.
