Un médico británico ha compartido un enfoque «basado en la ciencia» para aliviar los síntomas de la resaca, que según él, se basa en la ingesta de un sándwich. Este consejo ha generado un considerable interés en las redes sociales y ha sido objeto de discusión en varios medios de comunicación.
La resaca es una experiencia común después de una noche de consumo excesivo de alcohol. Sus síntomas pueden incluir dolor de cabeza, fatiga, náuseas y deshidratación. A pesar de que muchos buscan remedios caseros o soluciones rápidas, la mayoría de estos métodos carecen de respaldo científico.
El doctor Simin Liu, tras años de investigación sobre los efectos del alcohol en el organismo, sugiere que un sándwich que contenga ingredientes específicos podría ser la clave para mitigar estos efectos. Según Liu, el pan proporciona carbohidratos que ayudan a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, mientras que las proteínas y grasas presentes en otros ingredientes del sándwich contribuyen a una recuperación más efectiva.
Además de su composición, la manera en que se consume este sándwich es igualmente relevante. Liu recomienda comerlo antes de irse a dormir, lo que permite que el cuerpo comience a procesar los nutrientes antes de que la resaca se instale por completo. Este enfoque preventivo contrasta con la idea común de que solo se debe esperar a que pase el malestar.
Es importante destacar que, aunque el sándwich puede ofrecer un alivio temporal, no es una solución mágica para la resaca. La mejor manera de evitar estos síntomas es moderar el consumo de alcohol y mantenerse hidratado durante la ingesta. Sin embargo, para aquellos que ya han excedido sus límites, este consejo del doctor británico aporta una perspectiva novedosa y fundamentada que puede ser de utilidad.
