Descubre los beneficios de la actividad física para la salud mental
Erróneamente, algunas personas consideran que el ejercicio solo mejora la apariencia física, pero realmente la actividad física constante aporta numerosos beneficios para la salud mental de jóvenes y adultos. En los últimos años, cada vez más personas sufren algún tipo de trastorno mental, de hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que la […]