Empezar una actividad que no conocemos siempre suele ser un poco complicado, especialmente cuando dicha actividad tiene que ver con mejorar la condición física. Por lo general, comienzan a aparecer muchas dudas sobre el ejercicio que estás realizando cuando uno se inicia, si los estás haciendo correctamente o si la dieta que estás llevando es […]
Estas pensando en participar en un triatlón pero ¿no sabes que debes hacer? o ¿qué artículos necesitas? La respuesta parece simple, lo primero que debes hacer es ver cuál de las tres disciplinas es la más difícil para ti, desde el punto de vista técnico y de trabajo, para después analiza el tiempo que tienes […]
Los deportes siempre forman parte importante de la vida de muchas personas, así que siempre es importante que cuenten con lo mejor en el momento de realizar su deporte favorito. En los últimos años, la tecnología se ha incorporado en las disciplinas deportivas con mucha fuerza. Ahora forma parte importante de casi todos los deportes […]
Si dedicas parte de tu tiempo al deporte de resistencia, nosotros te contamos cuáles son los equipamientos indispensables que pueden complementar y enriquecer tu desempeño. CICLISMO DE ALTO RENDIMIENTO El equipamiento ideal para el ciclismo lo es todo para contribuir a un mejor rendimiento. Comúnmente se considera que para practicar ciclismo sólo necesitamos una bicicleta […]
Montar en bicicleta es una actividad que muchos disfrutan. Sentir el viento, admirar el paisaje y el hacer ejercicio es la combinación perfecta sobretodo en esta época del año. Aunque el principal elemento para poder recrearse con esto es obviamente contar con una bicicleta, existen una serie de accesorios que pueden ayudar a complementar la […]
¿Te cuesta salir de casa para practicar ejercicio? Para evitar que pasen los días sin hacer deporte no hay nada como tener un gimnasio en casa ¿por dónde empezar? Disponer de un gimnasio en casa puede ahorrar tiempo y ayudar a que sea más sencillo practicar deporte después de un día largo de actividades y […]
