Mejora tu calidad de vida incorporando el ejercicio físico regular
Es importante que nos marquemos una agenda deportiva adecuada para conseguir mejorar nuestro estado físico, la base elemental de una buena calidad de vida. Para ello debemos organizarnos adecuadamente y escuchar bien a nuestro cuerpo, además de controlar la ingesta de nutrientes y, por supuesto, combatir cualquier tipo de dolencia que tengamos. Pierde peso y […]