Cómo estar preparado ante la fatiga por el cambio de estación
La astenia otoñal está causada por la aclimatación del cuerpo a la nueva estación, al frío y a la reducción de las horas de luz. Esta alteración se manifiesta con síntomas tanto físicos como psíquicos: debilidad generalizada, somnolencia, cansancio físico, bajo estado de ánimo, dificultad para la concentración, apatía e irritabilidad. La disminución de las […]