El impacto de las redes sociales en la salud emocional de los adolescentes
Las redes sociales han evolucionado en los últimos años, convirtiéndose en un espacio de interacción y entretenimiento para millones de adolescentes a nivel global. La mayoría de los jóvenes cuenta con perfiles en plataformas como TikTok e Instagram, donde forjan y mantienen relaciones amistosas en un entorno virtual. Esta forma de socialización es especialmente relevante durante la adolescencia, un periodo caracterizado por un cambio en las figuras de referencia, donde los pares comienzan a ocupar un lugar central en la vida emocional de los jóvenes. Sin embargo, este uso intensivo de las redes sociales puede conllevar riesgos significativos, entre ellos el estrés digital, derivado de la necesidad de estar constantemente disponible para los amigos.
Un estudio reciente publicado en la revista Frontiers in Digital Health ha puesto de manifiesto que los sentimientos de tristeza, enfado o frustración pueden surgir cuando los adolescentes perciben que sus amigos no están disponibles en línea. La investigación, liderada por Federica Angelini de la Universidad de Padua, analizó las dinámicas de conflicto y rechazo entre más de 1.185 adolescentes italianos, revelando que la decepción por expectativas no cumplidas es un factor determinante en la generación de conflictos entre amigos. Según Angelini, este desengaño se convierte en un predictor más fuerte de las disputas que la presión de estar siempre accesible.
El estudio también subraya la influencia de las publicaciones en redes sociales, donde imágenes y vídeos juegan un papel crítico en la forma en que los adolescentes perciben sus relaciones. Jesús Conde, catedrático de la Facultad de Ciencias de la Educación en la Universidad de Sevilla, señala que la búsqueda de aceptación social es fundamental en esta etapa de desarrollo. Los efectos del estrés digital y el uso de redes sociales en la adolescencia no han sido suficientemente investigados, aunque estudios previos han identificado una correlación entre el uso intensivo de estas plataformas y la disminución del bienestar social y la satisfacción vital de los jóvenes. A medida que los adolescentes se enfrentan a la exclusión o a la celotipia en sus relaciones online, se intensifican las emociones negativas, lo que puede agravar la tensión en sus amistades. Por ello, es esencial continuar investigando sobre el uso de redes sociales y fomentar hábitos más saludables entre los adolescentes.
