Para combatir los muchos agentes negativos que conlleva vivir en las grandes urbes de los países industrializados, donde la polución es un elemento activo y constante que actúa sin piedad sobre nuestro organismo, donde la costumbre de estar sentado todo el día, ya sea frente al televisor en casa o a la pantalla del ordenador […]

Nuestra época actual será recordada por muchas cosas, pero el nombre que finalmente se le dará, con toda probabilidad, será el de la era de la comunicación. La era de Internet, también conocida como la cuarta revolución industrial o revolución digital, con la robótica, el big data, la inteligencia artificial, el Internet de las cosas […]

Seguramente, y sobretodo si estamos metidos en el mundillo del deporte, habremos oído hablar de todas las variedades que se pueden practicar, tanto dentro como incluso fuera del gimnasio. Está claro, que por un lado tenemos aquellos deportes que no requieren demasiados requisitos indispensables y que todo el mundo puede practicar por sí mismo. Por […]

Cuando se piensa en «dieta sana» lo primero que suele venir a la imaginación es una serie de platos desabridos poco saciadores reservados exclusivamente para aquellas semanas donde se necesita rebajar a toda costa. Sin embargo, esto no puede encontrarse más lejos de la realidad, pues una verdadera alimentación saludable puede llegar a ser mucho más […]

El pádel es un deporte que demanda una excelente condición física, pensamiento estratégico, dinamismo, disciplina y psicología positiva. Para ascender en niveles de experiencia y conquistar un desempeño sobresaliente, se hace necesario poner en práctica diferentes medidas. Ganar en pádel es sinónimo de disminuir la permanencia de los contrincantes en la red, debilitar sus oportunidades […]

El día de la boda es el momento más esperado por muchas mujeres. Caminar hacía el altar vestida de blanco, decir el sí quiero al hombre escogido ante Dios, y celebrar con familiares y amigos forma parte del sueño perfecto. Pero antes de llegar a ese momento de película, hay que pasar por toda una etapa […]