Las reacciones de trauma como consecuencia de un accidente automovilístico incluyen síntomas físicos y emocionales. Cualquiera que haya estado en un accidente automovilístico sabe que es traumático. Además de causar estragos en los coches y los cuerpos, los accidentes automovilísticos causan heridas psicológicas. A continuación, presentamos una guía de recuperación frente a los efectos posteriores […]
Las modas se extienden entre la población tan rápidamente como corre la pólvora. Y es que, las nuevas tecnologías permiten estar al tanto de todo aquello que a uno le interesa en casi cualquier lugar, la información llega a cualquiera, incluso cuando no se está interesado en ella. “Sabemos que cada vez más personas optan […]
Tras el período vacacional correspondiente a las Navidades, a los universitarios de todo el país les toca poner a prueba sus conocimientos y enfrentarse a los temidos exámenes, en los que han de demostrar el buen trabajo realizado durante los meses previos. “Durante la época de los exámenes muchos estudiantes experimentan inseguridades, bloqueos, miedos, angustia, […]
Durante estas fechas es habitual la ingesta de bebidas, tapas, dulces y mucha comida, debido a que nos reunimos con la familia para celebrar estos días, aparte de los compromisos que adquirimos. Tentaciones para el paladar que hacen sucumbir hasta al más estricto en materia de dietas. Si queremos adelgazar enero es perfecto para comenzar […]
Durante las vacaciones navideñas es imposible no consumir dulces cargados de calorías y grasas en todas sus formas existentes, así que lo único que nos queda es refugiarnos en las dietas después de Navidad. Las dietas después de estas fiestas deben ir acompañadas de ejercicio físico para volver a estar en forma después de las […]
Mantenerse en forma o no acumular demasiado peso durante las vacaciones de Navidad es un objetivo difícil de lograr debido a las numerosas reuniones familiares, siempre alrededor de una mesa repleta de comida. Y es que a pesar de que existen algunas reglas para prever el aumento de peso que incluyen hacer una dieta de […]
